Qu’est-ce que « Dinacharya » ?
« Dinacharya » signifie « routine quotidienne ».
Les asana, postures de yoga, sont la partie visible de l’iceberg qu’est cette discipline.
Le yoga est une façon de vivre.
Je vous propose de découvrir cette philosophie de vie et de vous donner des outils pour qu’elle vous accompagne au quotidien.
C’est une voie vers un meilleur équilibre de vie et une connaissance de soi plus subtile.
Nous étudierons principalement les « YOGA SUTRA » de Patanjali.
À qui s’adresse ce programme ?
Aux enseignants de yoga qui veulent approfondir leurs connaissances théoriques pour enrichir leur enseignement.
Et à tous les pratiquants, quel que soit leur niveau de pratique, qui sont curieux de découvrir ce qu’il y a au-delà du tapis.
Comment se déroule le programme ?
Il est composé de 4 modules de 2 week-ends chacun (samedi et dimanche, de 9h à 12h)
Les week-ends sont volontairement espacés pour avoir le temps d’intégrer l’enseignement intensif des week-ends et expérimenter les notions abordées.
Le principe de Dinacharya est de mêler constamment la théorie et la pratique, le yoga est une philosophie du concret.
Chaque module peut être suivi séparément.
Les cours seront uniquement en ligne, par Zoom, pour plus de souplesse.
En cas d’impossibilité d’assister à un cours, il sera possible de visionner l’enregistrement en différé. Cependant, la présence en direct est souhaitée et recommandée, les échanges étant une partie intégrante de l’enseignement.
Qu’apprend-on avec Dinacharaya ?
Selon Patanjali, la connaissance se fait de trois façons : l’étude des textes anciens, la transmission par une tierce personne et l’expérience personnelle.
Ces modules comprendront :
- une partie théorique d’étude des Yoga Sutra (et autres textes)
- une application concrète par une pratique,
- et un dialogue entre participants pour que chacun y mette ses propres mots.
Chaque module sera préparé par un document envoyé en amont qui permettra aux participant-es d’avoir une première réflexion personnelle sur le sujet.
Plus précisément ?
MODULE 1 (1 et 2 Octobre 2022 / 12 et 13 Novembre 2022)
- donner du sens à sa pratique
o quel est le but du yoga ?
o quelle est la méthode pour atteindre ce but ?
o comment la mettre en pratique sur le tapis et en dehors ?
MODULE 2 (17 et 18 Décembre 2022 / 21 et 22 Janvier 2023)
- diminuer la souffrance par le yoga
o comment être en harmonie avec les autres
o comment être en harmonie avec soi-même
MODULE 3 (18 et 19 mars 2023 / 22 et 23 Avril 2023)
- la transformation par le yoga
o changer sa vision du monde
o changer soi-même
o qu’est-ce que la méditation ?
MODULE 4 (27 et 28 mai 2023 / 24 et 25 Juin 2023)
- la méditation selon les Yoga Sutra
o quel est le but de la méditation ?
o comment méditer
Quel est le tarif ?
300 € par module de 2 week-ends (4x3h)
1000 € pour les 4 Modules.
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